Entrainements JUILLET-AOÛT

Publié il y a 1 mois par

Entrainements JUILLET-AOÛT
à compter de lundi 6 juillet 2020 les pilotes "pourront" rouler tous les soirs de la semaine sauf le jeudi , de 19h00 à 20h30 (un lien a été envoyé aux adhérents). Le mercredi et le vendredi les plus grands rouleront de 20h30 à 22h00. Les débutants et Baby rouleront le mercredi matin et le samedi matin de 9h00 à 10h00.
Les pilotes participent comme ils le souhaitent , mais avec le respect des horaires.
Les horaires sont adaptés en fonction de la température .Les coachs adapteront les exercices en fonction des différences de niveaux dans les groupes.
Les "grands" et les compétiteurs doivent privilégier les entraînements de 20h30 (accès au TFBMX et Championnats de France).
Les conseils des coachs pour les parents :
- faire rouler les enfants une fois ou deux maximum par semaine.
- faire un "gros goûter" le jour de l'entraînement 2 heures avant minimum et prévoir sa gourde avec de l'eau .
- faire une "coupure" sans BMX d'une ou deux semaines en juillet ou août.
Les entraînements de juillet et août sont fait pour le maintien de la condition physique avant tout  et doivent se dérouler dans une ambiance joyeuse et conviviale.
Les coachs et les membres du bureau sont bénévoles et il faut saluer leur volonté et leur courage pour le travail durant les mois de vacances !
toute l'association

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